Sopa Cremosa de Batata-doce roxa

Postado em Comfort Food, Curiosidades, Fácil, Light, Nutrição, Receitas Rápidas, Sopas e Caldos, Vegetarianas - 23 de outubro de 2017

Sopa cremosa de batata-doce roxa

Embora não seja exatamente época de colheita de batata-doce eu tenho encontrado constantemente batata-doce roxa nos hortifrutis que frequento, e como eu amo esta batatinha de cor linda e cheia de propriedades nutricionais nunca resisto em levá-las pra casa.

 

A batata roxa não é só linda, mas é boa também! Dizem que a batata-doce roxa é um dos alimentos mais nutritivos do mundo, além de ser um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico (o que significa que te deixa saciado por mais tempo) ela possui propriedades calmantes para o estômago, facilita a digestão, é um anti-inflamatório natural e é rica em antioxidantes. Também ajuda a regular o nível de stress por ser rica em magnésio e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Ou seja, é quase um remédio de comer, e com ela dá pra criar receitas incrivelmente saborosas.

 

Já fiz as batatinhas rústicas do post anterior, já fiz doce e agora trago pra vocês uma receita de sopa cremosa de batata-doce roxa porque o dia chuvoso e frio de hoje está pedindo uma bela receita de sopa que acolhe e faz a gente feliz. E não precisa se preocupar com as calorias, pois esta receitinha é super leve e vai te saciar por bastante tempo.

Sopa cremosa de batata-doce roxa2

SOPA CREMOSA DE BATATA-DOCE ROXA

(serve 4 pessoas)

 

Ingredientes:

  • 2 batatas-doce roxas descascadas
  • 1 talo de alho poró fatiado
  • 2 dentes de alho bem picados
  • 1 folha de louro
  • 1 ramo de manjericão fresco
  • 1 colher (sopa) de creme de ricota ou creme de leite
  • sal a gosto
  • 1 fio de azeite

Modo de Preparo: Em uma panela coloque um fio de azeite e deixe refogar rapidamente o alho poró fatiado, o alho e a folha de louro, até que comece a liberar aroma. Cubra com 1 litro de água quente e junte as batatas-doces descascadas e cortadas em cubos grandes. Reduza o fogo para chama média e cozinhe até ferver. Junte o ramo de manjericão e cozinhe por uns 3 minutos. Retire o ramo de manjericão, a folha de louro e ajuste o sal a gosto. Desligue o fogo e bata tudo com um mixer (ou transfira para o liquidificador). Retorne a sopa já cremosa ao fogo e junte o creme de ricota ou creme de leite. Cozinhe em fogo baixo por mais 5 minutos. No momento de servir coloque folhas de manjericão fresco e sementes de abóbora (opcional).

Sopa cremosa de batata-doce roxa3

E aí, gostaram da receita? É pura saúde no prato, pode fazer e me conta depois!

 

Bom Apetite!

 

 

Mini Hambúrgueres de Frango e um pouco sobre a alimentação da Oli

Postado em Comidinhas, Comidinhas da Oli, Cozinhando para os Pequenos, Curiosidades, Fácil, Frango, Light, Pratos Principais, Receitas Rápidas - 12 de janeiro de 2016

Mini hambúrgueres de frango2_F&F

Agora que a Olivia já come de tudo – ela tem quase 2 aninhos e há alguns meses atrás foi liberada para comer mel, nuts, pimenta e outras especiarias mais fortes – fica mais fácil introduzir novos sabores na alimentação dela, e como com a prática eu descobri que não existe nada que ela não goste, mas sim o que não está acostumada a comer eu lhe dou o máximo de variedade possível de legumes, frutas, verduras e grãos para que ela se acostume com todos eles e não se torne aquela criança seletiva que faz os pais passarem aperto todas as vezes que saem de casa. Os temperos, ervas e especiarias também são super importantes na alimentação infantil, pois além de agregarem benefício à saúde dos pequenos ajudam na adaptação de novos sabores. Conheço crianças que comem feijão em casa todos os dias, mas quando precisam comer o feijão preparado com outro tempero já dizem que não gostam.

 

Desde que a Olivia começou a comer comida sólida eu faço questão de preparar pessoalmente a comida dela. Normalmente eu tenho congelados feijão, carne de panela desfiada e peixe embalado à vácuo (o que evita acumular água) para facilitar a vida, e o restante da refeição eu preparo na hora. Procurando direcioná-la para um estilo de alimentação saudável, a dieta da Olivia é rica em legumes, frutas, verduras e grãos. Ela come bastante peixe, algumas vezes frango e em menor quantidade carnes vermelhas e laticínios. Às segundas a Oli não come carne, mas independentemente do dia da semana o prato dela é sempre colorido e nutritivo. Evitamos desde sempre salgadinhos, bolachas recheadas, cereais com açúcar e doces. Os petiscos da Olivia sempre foram frutas frescas picadas, tomatinhos, pipoca (não a de pacote, aquela feita na hora que não dá trabalho algum), ou no máximo biscoito de polvilho e cookies saudáveis que eu mesma preparo.

 

Uma curiosidade é que desde as primeiras papinhas o arroz, por ter muito amido, não entrava nas refeições da Olivia (nem mesmo o integral), e não raro era – e ainda é – substituído por quinoa, e hoje o “arroz” preferido dela é a quinoa. Quando preparo arroz para a Oli gosto de usar o arroz cateto com vermelho, que além de delicioso e muito nutritivo tem os grãos pequenos e fica mais fácil para a criança comer. Alimentos defumados e curados ainda não entraram na alimentação da Olivia, e sinceramente eu não pretendo acrescentá-los na rotina alimentar dela, pois este tipo de alimento em geral tem muito sódio e nitritos, mas não sou radical com nada e de vez em quando vou liberar. Refrigerantes e doces também não fazem parte da alimentação da Olivia, aliás já descobrimos que ela odeia bebidas com gás porque outro dia demos água com gás para ela provar e ela detestou. Mas a Olivia ama pães em geral, e sempre que eu posso preparo pãezinhos integrais pra ela aqui em casa mesmo.

 

O que eu posso dizer sobre esta experiência de implementar uma rotina alimentar na vida de um bebê é que é incrível descobrir como o paladar pode ser sempre moldado e ajustado. Um exemplo disso é que a Oli ama comida japonesa e ceviche, que levam peixe cru como base e oferecemos pra ela desde que a pediatra liberou, ou seja, muito provavelmente ela nunca terá nojinho de peixe cru porque já foi acostumada a comer desde pequenininha. Eu e meu marido somos adultos e fomos criados em outra época, em que esta consciência alimentar talvez não fosse tão valorizada e divulgada, então obviamente temos vícios alimentares que não gostaríamos que a Oli adquirisse. Eu, por exemplo, como de tudo e posso contar nos dedos quantas coisas não gosto, e o blog é o reflexo disso, aqui tem receitas super democráticas, para todos os gostos e principalmente para o meu próprio gosto…hehehe. Eu amo presunto cru, bacon, creme de leite fresco, sou doida por manteiga, salaminho, mortadela, e sofri horrores para me adaptar com o arroz integral no lugar do branco na minha rotina (sim, ainda como o branco às vezes e não posso negar que é bom) e para abandonar para sempre os refrigerantes (eu era viciada em coca-cola até ficar grávida da Olivia), sem contar que sou chocólatra assumida e este vício não largo mesmo. Sendo assim, é claro que às vezes algumas situações nos deixam sem saída e temos que acabar fazendo algumas concessões, mas apesar da Olivia ainda ser um bebê sempre explicamos à ela que o picolé (que procuramos sempre dar os sem açúcar), o pedaço de bolo (sem recheios ou coberturas) e a batata frita não fazem parte de sua rotina. Olivia também ama bolos e já provou chocolate (sim, ela pirou!), mas sempre que posso eu faço bolos integrais pra ela e adoço com açúcar demerara, com mel ou açúcar de coco que é delicioso! Não posso também ser hipócrita e dizer que ela nunca comerá disso ou daquilo. Como vou negar chocolate pra ela se eu mesma amo de paixão? Ela vai me ver comendo um dia (por enquanto eu como escondido mesmo). Não, não preciso negar, poderei dar de vez em quando a partir dos 3 anos de idade conforme recomendam os pediatras, mas em vez de oferecer o branco vou dar-lhe o amargo que é bem melhor em termos nutricionais (e pra mim é de longe o melhor em sabor também, meu preferido!).

 

Em resumo, o que eu aprendo com a Olivia mamães e papais é que o importante é dar às crianças desde bebês uma alimentação saudável e interessante, variada, nutritiva e colorida, bem temperada e feita com amor. Tenho certeza de que estou fazendo a minha parte, estou no caminho certo para formar uma criança saudável e livre de vícios alimentares, mas sem radicalismos e neuras, tudo vai acontecendo naturalmente e o reflexo disso é que a alimentação na minha casa em geral mudou completamente e hoje somos todos mais saudáveis e de quebra todos perdemos vários quilinhos. Uhu!!! A conclusão é que todos ganham com uma boa alimentação!

 

Bom, aos poucos vou contando mais sobre a alimentação da Oli pra vocês, porque agora eu conheço bem os hábitos e preferências alimentares dela e já temos uma rotina bem implementada por aqui, mas eu falei tudo isso porque hoje eu trouxe pra vocês uma receita que as crianças amam: mini hambúrgueres! Já preparei pra ela os tradicionais de carne vermelha, de peixe, de lentilhas com cenoura e desta vez foram de frango com ervas, e ficaram tão gostosos e sequinhos que ela amou e até repetiu! Esta é mais uma daquelas receitinhas facílimas e rápidas de preparar, perfeitas para as mamães que preparam no dia uma refeição fresquinha para seus filhotes mas que não podem gastar muito tempo na cozinha. Então anotem e abusem:

 

MINI HAMBÚRGUERES DE FRANGO COM ERVAS

(rende 6 unidades)

 

Ingredientes:

  • 400g de filé de peito de frango sem gorduras moído
  • 1 dente de alho ralado ou triturado
  • 2 cebolinhas verdes bem picadinhas (inclusive o bulbo branquinho perto da raiz)
  • 1 punhado de salsinha fresca picada
  • folhinhas de hortelã picadas
  • 1 fio de azeite
  • 1/2 colher (café) de sal

 

Modo de Preparo: Numa tigela coloque a o peito de frango moído, o alho, as ervas, o azeite e o sal e misture tudo muito bem. Em seguida faça bolinhas e depois achate-as, moldando os mini hambúrgueres. Ajeite-os em um prato, cubra com papel alumínio e leve para gelar por 20 minutos (ou de 1 dia para o outro se preferir). Quando os mini hambúrgueres estiverem firmes aqueça bem uma frigideira antiaderente e grelhe os mini hambúrgueres de um lado até dourar, depois vire e doure do outro. Sirva em seguida.

 

Mini hambúrgueres de frango_F&F

 

E aí, gostaram da receitinha? Muito fácil né? Agora para facilitar ainda mais a vida de vocês eu criei a tag “Comidinhas da Oli” aqui no blog, e sempre que eu trouxer aqui uma receita que preparo pra ela vou marcar nesta categoria ;)

 

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Beijos!!!

 

Como descascar alho de um jeito fácil e divertido

Postado em Curiosidades, Dicas, Figos&FunghisTV, Vídeos - 18 de fevereiro de 2013

Descascar alho é sempre aquela chatice, algumas pelinhas parecem terem sido grudadas com cola potente e dão um super trabalho para serem retiradas…mas há alguns truques para descascar alho que tornam a tarefa muito menos sofrida.

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Picadinho na cerveja

Postado em Arroz, Carnes, Comfort Food, Curiosidades, Fácil, Pratos Principais, Receitas Rápidas - 09 de novembro de 2012

Em casa nós amamos um picadinho de carne, principalmente por conta do molhinho muito saboroso que se forma durante o cozimento e que depois vai direto sobre o arroz. Pra mim o picadinho é um dos ícones da comfort food, adultos e crianças amam este prato.

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Moqueca Baiana de Peixe e Camarão

Postado em Clássicos, Curiosidades, Fácil, Frutos do Mar, Peixe, Pimenta, Receitas Rápidas - 20 de julho de 2012

Quando estive na Bahia agora nas férias o que eu mais comia por lá era moqueca. Moqueca de peixe, de camarão, de frutos do mar, moqueca mista, e em todos os restaurantes – até mesmo naqueles de praia – há uma moqueca no cardápio, é impressionante como o baiano ama moqueca, mas os turistas também! Eu como não sou boba nem nada aproveitei as muitas moquecas provadas para investigar com os cozinheiros e cozinheiras que encontrei na viagem como era o preparo de uma legítima moqueca. Isso quer dizer que na minha bagagem além de trazer lembranças deliciosas, fotos incríveis, temperinhos, azeite de dendê, tapioca e manteiga de garrafa eu trouxe também “A” receita da legítima moqueca baiana – que dizem os baianos é bem diferente da moqueca capixaba (que também já ouvi falar que é deliciosa!). Mas chega de papo e bora lá pra receita que ao contrário do que parece é facílima de fazer e fica pronta em apenas 30 minutinhos.

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Arroz Negro com Bacalhau

Postado em Arroz, Bacalhau, Comfort Food, Curiosidades, Fácil, Peixe, Pratos Principais - 12 de julho de 2012

No último final de semana eu recebi um casal de amigos para jantar em casa, e como eu não queria passar muito tempo na cozinha para aproveitar a conversa decidi fazer um prato único, bem prático, fácil e saborosíssimo com bacalhau. Há tempos que eu tinha uma caixinha de arroz negro na despensa e então não pensei duas vezes antes de usá-la.  O arroz negro sempre causa ótima impressão nas pessoas, todos querem saber se ele foi tingido, outros perguntam se é tinta de lulas, mas não, não é nada disso. Eu já contei a história do arroz negro neste post AQUI, bem no início do blog.

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Noite de temakis

Postado em Clássicos, Comidinhas, Curiosidades, Dicas, Peixe - 11 de julho de 2012

Outro dia estava com vontade de comer temaki, este prato típico da culinária japonesa que nada mais é do que um cone de alga recheado com arroz de sushi, pedaços pequenos de salmão e cebolinha. Bom, este é o MEU temaki preferido, mas há por aí quem goste de colocar outros peixes, frutas, verduras, cogumelos, maionese, cream cheese e por aí vai. Nada contra essas invencionices, mas pra mim o melhor temaki do mundo é o mais simples, recheado apenas com arroz, salmão e cebolinha. Nós temos um amigo, o Wilson, que é descendente de japoneses e entende muito obviamente de comida japonesa, então quando eu tenho vontade de comer temaki eu sei que o dele é melhor do que os outros :) hahahhaha, e é claro que não perco a chance de chamar meu amigo e sua família para uma noite super agradável de temakis! Esta foi a segunda vez que fizemos na minha casa depois que me casei, antes só tínhamos feito na casa do Wilson e da Mônica. Nós costumamos colocar todos os ingredientes do temaki sobre a mesa, aí a Mônica faz a demonstração de como montar o temaki e por fim cada um monta o seu, ao melhor estilo “faça você mesmo”, e é super divertido ver os homens fazendo, sai cada “obra de arte” que já rende risada para boa parte da noite.

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Dinner Experience – um jantar surpreendente

Postado em Curiosidades, Eventos, Novidades - 05 de julho de 2012

Outro dia fui convidada a participar de um jantar ao melhor estilo daqueles “jantares secretos”, em que não se sabe com antecedência o que será servido, como será servido e quem serão os outros convidados. Mistério total! Eu adoro esse tipo de surpresa, acho muito estimulante ficar tentando imaginar como será a noite, e no caso do Dinner Experience só tive boas impressões. Fomos recepcionados na casa do chef Marcelo Facini que nos proporcionou um jantar instigante do início ao fim, cheio de surpresas para aguçar nosso paladar e mandar para bem longe qualquer poeirinha de rotina que qualquer de seus convidados estivesse carregando. 

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Bolsa para carregar celular na tomada

Postado em Curiosidades, Dicas, Diversos, Objetos de Desejo - 04 de março de 2012

 

Simplesmente amei este craft que ensina a fazer bolsinhas para carregar telefone celular na tomada. É a solução perfeita para não deixar o celular no chão – ou no meu caso para evitar que se torne brinquedo de gatos. E o mais bacana é que o craft é feito com tubo de creme hidratante reciclado, ou seja, além de ser bom para o planeta fica uma graça e você pode encapar o plástico com a estampa de tecido que preferir.

Todo o passo a passo da bolsinha porta celular está neste link AQUI.

Via www.makeit-loveit.com

 

Ideia genial – despensa

Postado em Coisas de Cozinha, Curiosidades, Decoração de Casa, Dicas - 03 de março de 2012

Achei esta ideia simplesmente genial! E quando olhei para ela a primeira coisa que me veio à cabeça foi: como não pensei nisso antes? Depois de olhar para a imagem chega a parecer óbvio que esta é uma solução perfeita para cozinhas pequenas e sem despensa, ou com pouco espaço para estocar alimentos. Basta ter uma pequena fenda ao lado da geladeira ou em algum outro cantinho da cozinha e fazer este móvel volante, movido a rodinhas e com estrutura de madeira repleta de prateleiras. 

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Cranberry

Postado em Comidinhas, Curiosidades, Dicas, Fácil, Frutas - 22 de fevereiro de 2012

Cranberry é uma frutinha típica dos Estados Unidos que é vermelhinha, suculenta quase como a cereja fresca e um pouco azedinha também. No Brasil sua tradução é oxicoco, mas mesmo assim ainda não é tão popular por aqui. A frutinha ainda é mais conhecida na versão desidratada, e então bem semelhantes com uvas passas, com a vantagem de ser menos doce e enjoativa. Esta delícia só faz bem à saúde, por ser rica em antioxidantes e propriedades capazes de combater problemas urinários. Outro produto com cranberry que já é bastante conhecido no Brasil é o suco, que pode ser facilmente encontrado em grandes supermercados. Eu gosto tanto de cranberry que costumo dar de presente a alguns amigos, elas ficam tão lindas embaladinhas, tão cor de rosa, não resisto! Além disso a vantagem de presentear alguém com cranberries é que pode se fazer infinitas coisas com elas, desde cookies até molhos encorpados, farofas (faço uma que é divina, prometo colocar a receita em breve) e saladas. Uma das minhas formas preferidas de comer cranberries é fazendo um mix com castanhas e nozes torradas e salgadas, minha mãe faz este petisco desde que eu era criança, e portanto, pra mim é algo afetivo e inesquecível. O gostoso da vida está nas coisas mais simples :)

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Prendendo com glam!

Postado em Curiosidades, Decoração de Casa, Dicas, Diversos - 16 de fevereiro de 2012

E já que estamos às portas do Carnaval – embora o melhor Carnaval pra mim seja ficar em casa curtindo dias de paz e tranquilidade com boa música, amigos, churrasco, namoro, sol e piscina – achei esta dica de craft muito fofa e apropriada. E é tão fácil de fazer que eu me animei! Prendedores de roupa recebem uma camada de cola e depois purpurina colorida e ficam assim, lindos, brilhantes, coloridos e muito glamourosos! Podem virar ímãs para geladeira, prendedores de recados, prendedores de fotos em varal, enfim, dá pra fazer muita coisa com eles. Eu que ADORO uma “peruísse” fiquei encantada. Um charme né? Todo o processo do craft você pode conferir acessando este link AQUI Ó!

Beijos :)

Luminária gourmet

Postado em Coisas de Cozinha, Curiosidades, Decoração de Casa - 26 de janeiro de 2012

Gente, cada vez eu me impressiono mais com a criatividade humana e fico me perguntando até onde pode chegar?! Encontrei esta luminária fofíssima feita com garfos antigos e achei uma graça, realmente muito criativa e charmosa. Reparem que a base da luminária, em que os garfos de diferentes tamanhos e modelos ficam pendurados, é feita de um suporte para travessas reciclado. Eu teria uma dessas fácil fácil na minha cozinha. E vocês?

Imagem via Pinterest

Ovos com amor…

Postado em Coisas Cute, Comidinhas, Curiosidades, Dicas - 16 de janeiro de 2012

Eu adoro ovo, sério mesmo, sou uma lagartinha :) Minhas amigas de infância são testemunhas de que meu amor é antigo, elas iam em casa para brincar e era só minha mãe dar uma saidinha que eu logo corria pro fogão, e uma das únicas coisas que eu sabia fazer aos 7 anos de idade era ovo, mexidinho com sal e azeite ou aquele de microondas que colocava no potinho, fazia furos com um garfo e cobria com filme plástico….hahahaha. Minha nossa, mais alguém aqui da década de 80 para se lembrar desta técnica de cozinhar ovos – que invariavelmente ficavam duros e borrachudos – no forno de microondas? Putz, resgatei do fundo agora hein. Bom, tudo isso é porque eu queria mostrar pra vocês este tutorial muito fofo de como fazer ovos cozidos em formato de coração, é muito lindo, dá uma olhada:

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Flores em cubos de gelo

Postado em Coisas Cute, Curiosidades, Novidades - 11 de janeiro de 2012

Vocês já viram que lindos estes cubos de gelo com flores comestíveis dentro? Hoje uma amiga minha publicou uma foto desta fofura no “Face” e eu, doida por uma novidadezinha, morri de amores por estas coisinhas geladas, coloridinhas e encantadoras! Fui pesquisar para saber do que se tratava e encontrei a receita infalível para conseguir fazer em casa. Olha só como é moleza de preparar:

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Hora de organizar

Postado em Curiosidades, Decoração de Casa, Dicas, Diversos - 03 de janeiro de 2012

Pois é, todo ano acontece a mesma coisa. Todos querendo organizar a casa, refazer planos, revisar alguns errinhos e corrigir tudo o que não deu certo. Pra mim o início do ano é uma ótima desculpa para organizar tudo o que está fora do lugar e na minha cozinha eu aproveito para reorganizar tudo o que não considero funcional. Neste momento estou de férias – merecidas né? – mas antes de viajar eu tratei de reorganizar meus armários e geladeira da cozinha, aproveitando que no final do ano minha geladeira e despensa ficam absolutamente vazias coitadas. Pra quem ainda não se animou em organizar eu selecionei algumas dicas bacaninhas para te ajudar no “impulso inicial”. Quem tiver crianças em casa pode aproveitar e gastar a energia dos meninos pedindo uma mãozinha (ou algumas) para separar ingredientes, utensílios, tenho certeza que eles vão adorar e de quebra você fica com tudo lindo pra 2012!

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Jambalaya de camarão

Postado em Arroz, Comfort Food, Curiosidades, Fácil, Frutos do Mar, Indicação, Pimenta, Pratos Principais, Receitas Rápidas - 28 de dezembro de 2011

Quem já me conhece bem sabe que eu amo uma receitinha com arroz, um dos meus alimentos preferidos! Pratos elaborados a base de arroz sempre são bonitos, coloridos e atraentes, sem contar que o arroz é um dos ícones da comfort food. Para pra pensar e me diz se não te dá água na boca em imaginar um prato de paella, de risotto ou de arroz com frango? Então, a Jambalaya, nossa estrela do post de hoje é um prato a base de arroz típico da culinária creole. Só a título de curiosidade, a culinária creole surgiu da junção de cultura dos povos que se encontraram no Estado americano da Louisiana, mais especificamente em New Orleans. Outro dia fui convidada pela Home Chef’s a experimentar o kit de experiências gastronômicas que eles comercializam, e escolhi o kit para preparo de Jambalaya. Gente, além de super prático e com um material bem didático o kit é uma graça, os ingredientes (com exceção dos ingredientes frescos) vem todos dentro de uma caixa e arrumadinhos em vidrinhos e saquinhos fofos. O kit também acompanha a receita detalhada com a forma de preparo e uma lista de ingredientes para que você possa se orientar no momento de fazer a compra dos ingredientes frescos. Já que a intenção era testar a funcionalidade do kit eu segui a receita e o modo de preparo conforme as instruções e achei muito fácil de preparar, até quem não tem intimidade alguma com a cozinha consegue fazer. Eu só decidi omitir o frango em cubos da receita porque preferi fazer apenas com camarões e linguiça calabresa defumada fininha, para deixar o prato um pouco mais leve. Também aumentei um pouco as quantidades de camarão e linguiça porque havia 2 pessoas além da quantidade indicada na receita para o jantar, e eu não queria correr o risco de faltar, mas a receita rende muito e até sobrou. Ah, e já vou avisando que a Jambalaya é um prato apimentado, ou seja, hot! Eu amo pimenta, mas se você não gostar ou se for alérgico(a), ou ainda se for servi-la a crianças diminua bastante a quantidade recomendada na receita ou então simplesmente deixe a pimenta de fora da sua Jambalaya – o que eu acho uma pena.

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Macarrão transparente com atum

Postado em Coisas Cute, Comidinhas, Curiosidades, Dicas, Fácil, Massas e Pizzas, Receitas de 30 minutos - 29 de novembro de 2011

Quem já provou sabe do que eu estou falando, este macarrãozinho simpático, transparente e até meio esquisito vem lá da terra dos nossos amigos orientais. É uma espécie de noodle finíssimo feito à base de arroz ou fécula de feijão ou ainda de soja e foi batizado de harusame (no pacotinho vem escrito Vermicelli). É bastante utilizado para saladas frias, cozinha bem rápido, tem um sabor bem leve e uma textura delicinha de morder, ou seja, é viciante! Eu amo harusame e fui apresentada a ele ainda criança porque meu pai sempre curtiu uma comida oriental e nos lavava a “lugares estranhos”….hahahaha.  Sempre que encontro eu compro um pacotinho, que geralmente é usado para fazer salada com cenoura raladinha, pepino em fios, kani desfiado e temperado com um molho bem oriental, saladinha bem manjada pra quem curte restaurante japonês. Mas desta vez eu queria fazer um teste e provar outra combinação, dar uma “italianizada” no harusame, mas nem tanto. Fiz um molho vermelho EXPRESS bem encorpado – mas com tomates pelados para ser mais express ainda – e no prato mesmo finalizei com atum sólido ao natural em pedaços e folhas de manjericão colhidas minutos antes na minha mini horta de varanda. Servi morno, nem quente nem frio, porque o harusame deve ser consumido frio mesmo, ao menos na minha opinião, porque quente ele perde a graça, a textura muda. O resultado foi uma salada morna de harusame com atum muito leve, com cara de verão mesmo, muito saborosa e com um molho que deu o toque especial na receita. Experimenta e depois me conta ;) 

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