Smoothies de Frutas Vermelhas…e o novo layout do blog

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Smoothies são a mais nova febre de quem curte uma alimentação saudável. À base de iogurte e frutas são muito versáteis e permitem infinitas combinações, ao gosto do freguês. É uma bebida muito leve e pouco calórica, perfeita para dias de calor e ideal no café-da-manhã ou da tarde. O marido que não dispensa um suco bem caprichado todas as manhãs viciou nesse creminho gostoso e agora pede sempre. Ah, e repararam no novo layout do blog? Gostaram? Ainda não está finalizado, está quase pronto, meu cantinho do meu jeitinho…espero que vocês também estejam gostando.
Smoothies de Frutas Vermelhas
(rende 500 ml de smoothie)
 
Ingredientes:
170g de iogurte natural desnatado
170ml de leite semi desnatado
1 banana nanica madura sem casca fatiada
10 amoras pretas grandes
10 framboesas
1 colher de sopa de açúcar mascavo
5 pedras de gelo
 
Modo de Preparo:Coloque no liquidificador ou mixer o iogurte com a banana, o açúcar mascavo e o leite. Bata até ficar homogêneo. Misture as frutas vermelhas e o gelo aos poucos e continue batendo até ficar um suco cremoso e de cor roxa. Enfeite com frutinhas espetadas em palitos de madeira e sirva bem gelado.
 
Bom Apetite!
 
Fabiana Pinfildi

33 Comentários para “Smoothies de Frutas Vermelhas…e o novo layout do blog

  1. Eu sou essa pessoa que gosta de alimentação saudável e vou anotar essa receita sua, ficou muito bonito o suco. O novo layout está tão lindo quanto as receitas daqui, parabéns Fabiana.
    Abraços, Daiane Lima

  2. Meeeeeeeeeeeeenina!!!!!
    Conheci o seu site hj…maaaaaaaaaaaaaaaravilhoso..
    Paaaaaaaaaarabéns!!!!
    Quanto a receita deve ser deeeeeeeeeeeliciosa….huuuuuum…
    Suuuuuuuuuuuuuucesso….

    Beeeeeeeeijos…
    Margarida.

  3. Fabi seu novo layout é LINDOOOOOO e de, muito bom gosto é portanto a sua cara, adorei assim como os smoothies de frutas vermelhas.
    Que copos lindos e cheios de coisa boa, o enfeite fica demais PARABÉNS!!!!

    Beijos e boa semana!!!

  4. Oi Fabi, que cor mais maravilhosa desse smoothies, queria um copinho agora, o calor aqui está insuportável, está ficando ótimo o blog minha amiga! Beijos

  5. Oi Fabiana!
    Muito legal essa receita. Gosto muito de coisas lights e saudaveis e essa receita com certeza irei provar.
    Ficou muito legal a nova imagem do blog. Sempre acompanho vc (no blog) daqui de Barcelona!

    Um beijo e uma boa semana.

  6. Fabi que receita deliciosa! Além de ser refrescante me parece pouco calórica e pra quem está brigando com a balança aqui é uma ótima opção..rsrsrs…
    O layout do seu blog está ótimo!
    Beijos doces!

  7. Uma delícia de receita, pena não encontrar essa frutinha aqui por essas bandas…
    Adorei o novo visual do blog bem claro e limpo…

    bjim

  8. Fabi
    Que delícia essa receitinha. A cor parece feita articialmente, hummm deu vontade!
    O blog ficou ainda mais lindo, adorei o tírulo, super fino e harmonioso..
    bjs

  9. Amei a receita! Eu também tenho o costume de passar um espetinho de coquetel com uma frutinha espetada na borda de copos para servir bebidas e adorei sua produção!!!! Vou testar essa delícia assim que encontrar amoras e framboesas no mercado! Bjs!

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